【お灸が恋しい季節になりました】
冬を迎える準備はできていますか？
寒がりの方はすでに体調の変化を感じていらっしゃることでしょう。
「自分は暑がりだ！」と思っていらっしゃる方の中には隠れ冷え性の場合もあるため要注意です。『冷えのぼせ』といって足元やおなかが冷えているために熱がのぼり、首から上だけが暑いという状態です。更年期の女性に多く見られる症状ですが、若い方にも増えています。男性の冷えはなお深刻です。足湯や腰湯、お灸でからだの中の熱をかきまぜてあげましょう。
そのほか
・毎年しもやけになる
・来春の花粉症予防をしたい
方なども今のうちから対策しておくのがおススメです。
秋の夜長にセルフお灸の新習慣
はじめてみませんか？